La rentrée Saine et Equilibrée #1

Body Sweet Happiness

En cette rentrée 2014-2015, il est peut être temps pour vous, de commencer une nouvelle année « scolaire » avec de nouvelles envies, de nouvelles perspectives. Un nouveau sport, une remise en forme? Tous ces beaux projets ne peuvent pas, ne pas passer par une  nouvelle façon de s’alimenter.

Loin d’être une pro dans le domaine, j’ai voulu adopter une vie plus saine. J’avais tendance à me gaver au lieu de manger. La quantité devait être conséquente afin de me sentir repu à tous les repas.

Comment bien manger ?

Oui, c’est une question récurrente, que l’on entend trop souvent et dont les réponses ne nous font pas vraiment changer d’avis. « Ce n’est pas plus cher de bien manger », « ce n’est pas difficile de bien manger ». Excusez-moi mais à première vue, si ça l’est!

Lorsqu’on jongle avec le travail, les enfants, l’école et qu’on se met au sport… Il y a plus…

Voir l’article original 385 mots de plus

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s